芭蕾舞七手位

时刻:2018-08-09 08:28来历:网络 作者:不知道
一位手:手天然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。
  
        一位手
  手天然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。
  手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的间隔。
  二位手
  手坚持椭圆型,抬到横隔膜的高度。
  (上半身的中部,腰以上,胸以下的方位)但在动作过程中,要注意坚持 膊肘和手指这两个支撑点的安稳。
  三位手
  在二位的根底持续上抬,放在脑门的前上方,
  不要过火的向后摆,三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
  四位手
  左手不动,右手切回到二位,组成四位。它已是舞姿了。
  五位手
  左手不动,右手坚持弯度成椭圆形。
  从手指尖开端渐渐向旁翻开。在过程中膊肘和手指两个支撑点要坚持在一个水平面上。
  手要放在身体的前面一点,不要过火向后翻开,起到一个连续双肩线条的效果。
  六位手
  右手不动,左手从三位手切回到二位,
  组成六位,构成舞姿。
  七位手
  右手不动,左手翻开到周围,双手相同地放在身体的两头。
  完毕
  双手从七位(手心朝前)齐截个小半圈,
  手心朝下,向两头伸长后,胳膊肘先曲折下垂,
  逐步收回到一位。完毕。
(责任编辑:admin)


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